Gute Nachrichten!


In meinen Pilates- und Yogakursen sind wieder freie Plätze am Donnerstagvormittag von 9.00 – 10.00 Uhr und Freitagvormittag von 8.15 – 9.15 Uhr verfügbar.

Starte kraftvoll und entspannt in den Tag!

Tanke neue Energie, stärke deinen gesamten Körper, verbessere deine Beweglichkeit und entwickle mehr Körperbewusstsein in meinen Kursen.
Ich freue mich, dich im Kurs begrüßen zu dürfen.


Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!

 

YIN YOGA – Erlebe die wohltuende Welt des Yin Yoga  – Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Februar – Juli 2026

1 x im Monat, samstags 9.00 – 10.15 Uhr

Wo? Yogaraum, Bahnhofstrasse 33b in Kreuzlingen.

Teilnahmegebühr: Fr. 28.- /Einzeleinheit, bitte frage bei mir per email oder whats app an, da keine Platzgarantie.

Fr. 25.-/ Einheit bei Buchen aller Einheiten bzw. musst Du die Stunden an denen Du weisst, dass Du terminlich nicht kannst auch nicht bezahlen (mit Platzgarantie)

Hier findest Du die Termine von Februar – Juli 2026

14.02.2026 / 14.03.2026 / 11.04.2026 / 09.05.2026 / 13.06.2026 / 04.07.2026

In meinen Kursen tauchst du ein in eine meditative Praxis, die Körper und Geist harmonisiert. Yin Yoga konzentriert sich auf das Halten von Positionen über längere Zeiträume, wodurch tiefere Gewebeschichten, wie Bindegewebe und Faszien, sanft gedehnt und revitalisiert werden.

Diese ruhige Form des Yoga löst nicht nur Verspannungen, sondern fördert auch die Flexibilität. Sie hilft dir innere Ruhe zu finden und dich in Achtsamkeit zu üben. Auf energetischer Ebene werden unsere Energieflüsse im gesamten Körper aktiviert. Dadurch können sich Blockaden lösen und Energie kann wieder frei fliessen.

Ich führe dich durch jede Pose und helfe dir, die Verbindung zu deinem Atem und deinem Körper zu vertiefen. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde in einer unterstützenden Gemeinschaft deine Balance.  Ich freue mich darauf, dich auf dieser entspannenden Reise zu begleiten!

Neugierig, dann probiere es aus!

Für nähere Informationen schreibe mich per email an!

Retreat Wochenenden 2026

Die Daten für 2026 kommen in Kürze !!!

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